Desde hace ya un tiempo se viene hablando del BLW o Baby-led Weaning una nueva forma de alimentación complementaria donde el bebé decide cuanto comer de las opciones “enteras” que los padres le ofrecen. Aun cuando es guiada, los niños son capaces de comer la cantidad necesaria de alimentos.
Es una alimentación en base a gustos y necesidades donde el bebé explora texturas y sabores. Aquí los padres nos enfocamos en ofrecer los alimentos adecuados en gran variedad, para que nuestro hijo esté bien nutrido. Se aprovecha la curiosidad innata de los bebés, siguiendo el ritmo de los pequeños, en base a sus capacidades, deseos y necesidades.
Naturalmente, para los padres el temor a que el bebé se atragante se manifiesta al practicar este tipo de alimentación, sin embargo, si el niño tiene más de seis meses, se mantiene solo en posición vertical y es capaz de coger los alimentos con sus manos y llevarlos a la boca tiene la capacidad de masticar (aun sin dientes) y tragarlos sin problemas (eso no quita que haya que vigilarlos mientras comen). A esta edad (6-8 meses) los bebes agarran las cosas con la mano entera por eso les va mejor con trozos muy grandes, los pequeñitos no los sabrán comer.
Las ventajas para los bebés que siguen esta práctica:
- Aceptan mejor las diferentes texturas y sabores, tienden a aceptar más alimentos y comen más parecido a sus padres.
- Comen la cantidad que quieren. Gracias a su curiosidad son ellos los que deciden qué y cuánto comer, qué les gusta y qué les disgusta y se fomenta la autonomía de los bebés.
- Al comer los alimentos por separado, conoce todas sus características individualmente. Saben a qué sabe cada alimento.
- Pueden sentarse en la mesa con sus padres y ser uno más.
- No se acostumbran a las papillas y purés.
Para aplicar el BLW debemos tener en cuenta:
- No todos los niños pueden comer siempre de este modo pues si requieren algún alimento por alguna condición especial no se debe dejar decidir si comerlo o no.
- Es una manera de comer muy sucia. El bebé come con las manos y mordisquea y succiona los alimentos. Todo ello hace que él, la ropa y el lugar donde come acaben llenos de comida.
- Provoca desconfianza. Lo ideal es ofrecer primero los alimentos de una manera más bien asequible y a medida que veamos que están preparados vamos dando comida más sólida.
Estudios hablan de la autonomía que adquiere el bebé al comer de esta manera. Sea cual sea la forma en que introduces los alimentos luego de solo dar leche, asegúrate del valor nutricional en su comida para que tu hijo crezca sano y fuerte.
